大量運動的強化生活方式干預有助于糖尿病前期患者在數(shù)年內改善血糖水平，從而延緩甚至預防 2 型糖尿病。特別是，糖尿病前期風險最高的個體受益于強化生活方式干預。德國糖尿病研究中心 (DZD) 的糖尿病前期生活方式干預研究 (PLIS) 的評估表明了這一點，該研究在德國各地的 8 個中心進行。結果現(xiàn)已發(fā)表在《糖尿病》雜志上。
更多的鍛煉和健康的飲食行為可以幫助許多前驅糖尿病患者使血糖水平正?；?，避免患上 2 型糖尿病。然而，并不是每個人都能從傳統(tǒng)的生活方式干預 (LI) 中受益。最近的研究表明，在前驅糖尿病中，已經存在具有不同風險特征的不同亞型。因此，德國糖尿病研究中心 (DZD) 的研究人員在一項多中心隨機對照試驗中調查了糖尿病前期和高風險人群是否受益于強化干預，以及與傳統(tǒng) LI 相比，低風險人群如何受到影響。沒有生活方式的改變。
每個病例的 LI 持續(xù) 12 個月，隨訪期又延長了兩年。在德國的不同研究地點共對 1,105 名糖尿病前期患者進行了調查，并根據(jù)胰島素分泌、胰島素敏感性和肝臟脂肪含量將其分為高風險或低風險表型。82% 的參與者完成了研究。
很多幫助很多——更多的運動可以改善血糖和心臟代謝值
高危人群——這些人產生的胰島素過少或患有胰島素抵抗的脂肪肝——根據(jù)糖尿病預防計劃 (DPP) 被隨機分配接受常規(guī) LI ) 或更密集的干預，所需運動量加倍。結果表明，更多的運動，即更密集的 LI，有助于高危人群改善血糖和心臟代謝水平，并將肝臟脂肪含量降低到正常范圍內。傳統(tǒng)的 LI 效果較差。
低風險參與者完成常規(guī) LI 或參加僅接受一次簡短咨詢的對照組。“三年后，與對照組相比，傳統(tǒng) LI 參與者的葡萄糖耐量更有可能恢復正常，”德國糖尿病研究中心的 Hans-Ulrich Häring 教授和該研究的最后一位作者說。胰島素敏感性和分泌、肝臟脂肪含量和心臟代謝風險幾乎沒有任何差異。
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