新算法使用多個智能手表傳感器來精確監(jiān)控佩戴者的睡眠模式。
名為SleepGuard的軟件除了可以獲得關于佩戴者睡眠的豐富信息外，還可以對睡眠質量進行評估，為用戶提供切實可行的建議，幫助他們獲得更好的睡眠時間。
SleepGuard跟蹤不同非生物醫(yī)學因素的組合——包括身體運動、與睡眠障礙相關的聲音和環(huán)境照明。
SleepGuard是由蘭開斯特大學和中國西北大學的研究人員開發(fā)的，已經(jīng)被15名研究參與者測試過。結果表明，SleepGuard能夠以類似于消費級睡眠監(jiān)測器的精度估計睡眠質量。至關重要的是，它還可以捕捉睡眠質量背后因素的關鍵信息，并幫助佩戴者確定睡眠不佳的根本原因。
研究團隊希望這項技術能夠幫助用戶對自己的睡眠有更深更全面的了解，讓他們能夠采取明智的行動來改善睡眠質量，從而改善健康狀況。
改善睡眠的簡單建議可能包括改變臥室的照明、解決噪音、改變姿勢和手的位置。
蘭開斯特大學高級講師、該研究的合著者鄭錚博士說：“睡眠質量已被證明取決于許多因素，如環(huán)境光、噪音、呼吸模式、睡眠姿勢和就寢時間。例行公事。
“沒有睡眠環(huán)境的細節(jié)，沒有個體在睡眠階段的姿勢和動作，就無法捕捉到睡眠不佳的根本原因，從而解決問題。
蘭開斯特大學講師、該作品的合著者Petteri Nurmi博士說：“我們的項目旨在釋放現(xiàn)成消費智能手表的全部潛力，并使用其先進的傳感器套件來更全面地了解佩戴者的睡眠模式。”
SleepGuard捕獲的是身體活動，而不是生物醫(yī)學信號。雖然它的優(yōu)點是使用便宜，在家里也很容易使用，但它的準確性無法與醫(yī)療級技術相比。
研究人員發(fā)現(xiàn)，睡眠質量與身體運動特征和健康相關因素密切相關，這些因素可以通過聲音和睡眠環(huán)境本身來檢測。
智能手表中的傳感器，如加速度計、陀螺儀和方向傳感器，用于識別睡眠期間的身體和手的運動。手表的麥克風可以捕捉環(huán)境噪音，以及佩戴者睡覺時的鼾聲和說話聲。此外，光傳感器可以捕捉睡眠環(huán)境中的照明。
SleepGuard可以捕捉到四種基本的睡眠姿勢，如仰臥、俯臥和側臥，因為手臂姿勢與姿勢密切相關。
這項技術還可以識別三種常見的手部姿勢，有助于識別睡眠問題。例如，把手放在腹部可能表示不舒服。將手放在胸前可能會因心臟壓力而引起噩夢，將手放在頭上可能會對肩部神經(jīng)施加過大的壓力，并因血流受限而引起手臂疼痛。
SleepGuard還可以計算佩戴者在睡眠中翻身的次數(shù)——睡眠質量的另一個指標，過度翻身可能表明睡眠受到干擾。
西北大學助理教授、該研究的合著者李瓊常博士說：“與市場上現(xiàn)有的睡眠監(jiān)測器相比，SleepGuard可以報告更廣泛的睡眠事件，并使佩戴者更好地了解原因。他們的睡眠問題?！?
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