月經(jīng)期間能吃芒果嗎?有什么危害?（月經(jīng)期間能吃芒果嗎）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，月經(jīng)期間能吃芒果嗎?有什么危害?，月經(jīng)期間能吃芒果嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、經(jīng)期是女性的特殊時(shí)期，經(jīng)期可以吃芒果，因?yàn)槊⒐泻卸喾N維生素，維生素對(duì)人體的作用非常重要，經(jīng)期身體免疫力和抵抗力下降，多種維生素可以提高機(jī)體免疫力，對(duì)腎臟和血液清潔都有幫助。

2、月經(jīng)期芒果不可以多吃，尤其月經(jīng)血少的患者，月經(jīng)期吃過(guò)多的芒果會(huì)引起月經(jīng)量減少，要適量吃。

3、對(duì)芒果過(guò)敏的人不可以吃，芒果過(guò)敏可引發(fā)咽喉問(wèn)題，可以造成喉嚨沙啞，月經(jīng)期要注意避免重體力勞動(dòng)和劇烈運(yùn)動(dòng)，禁止吃生冷、辛辣刺激性的食物，禁用冷水淋浴或在冷水中工作。

4、可以喝紅糖水或姜糖水，飲食上吃溫和清淡食物，也可以吃動(dòng)物的肝臟、豬血、鴨血、瘦肉類的食物，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。

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