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1、月經(jīng)期間主要是適當休息，避免過度疲勞，保證充足睡眠。
2、勞逸結(jié)合，而且飲食上避免辛辣刺激食物以及冷硬食物，避免著涼。
3、至于洗頭應該是沒有問題的，主要是使用溫熱的水，不能使用涼水洗頭。
4、月經(jīng)期間也可以洗淋浴，但是注意水的溫度不能過了，而且要控制洗頭洗澡的時間。
5、避免造成體力透支，因為月經(jīng)期間體質(zhì)通常都是比較虛弱的。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 經(jīng)期能洗頭嗎
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