大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，西瓜多吃有什么好處和壞處，西瓜多吃有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、西瓜水分足，糖分大，含有豐富的纖維素，適量吃西瓜可以促進(jìn)身體的新陳代謝，利尿，濕潤(rùn)腸道，潤(rùn)腸通便，還可以滋潤(rùn)皮膚細(xì)胞，使皮膚更加滋潤(rùn)，細(xì)嫩，美容養(yǎng)顏，抗皺防衰老。
2、但是，西瓜是涼性的水果，不適合多吃，特別是平素脾胃虛寒、脾胃功能弱、腎功能不好的人，會(huì)加重病情，導(dǎo)致消化不良，腹痛、腹瀉，身體浮腫等病癥。
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標(biāo)簽： 西瓜多吃有什么好處
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