血壓60～80算是嚴(yán)重低血壓?jiǎn)幔ㄔ袐D血壓低吃什么能補(bǔ)上來(lái)）

大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，血壓60～80算是嚴(yán)重低血壓?jiǎn)?，孕婦血壓低吃什么能補(bǔ)上來(lái)很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、孕婦血壓低要看在懷孕之前的血壓情況如何。如果整個(gè)懷孕過(guò)程當(dāng)中血壓波動(dòng)不是很大，孕婦本人又沒有太多的低血壓反應(yīng)，可以正常飲食，平衡飲食結(jié)構(gòu)。因?yàn)榭赡茉谠缭袝r(shí)胃口比較差，有的早孕反應(yīng)比較激烈、進(jìn)食少、會(huì)有體重的下降，血壓會(huì)低一些，這種情況下盡可能吃一些能夠吃進(jìn)去的食物。還要保證每天水的攝入，有可能吐的比較多，但是水要保證足夠。

2、每天要保證一定量的蛋白質(zhì)、奶制品，包括蔬菜、水果可能都需要吃。如果孕吐比較厲害，可以補(bǔ)充多種維生素、復(fù)合維生素。另外可以喝成人奶粉，包括益氣養(yǎng)血的食物，比如大棗、桂圓、阿膠都可以適當(dāng)食用。在飲食調(diào)整時(shí)保證充足的睡眠、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于提升血壓，也有助于抵抗、改善因?yàn)檠獕旱蛶?lái)的不適。

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