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1、腎虛的男性可以吃以下食物：1。
2、黑芝麻具有滋補肝腎、養(yǎng)血潤燥、滋補五臟、延緩衰老的功效。
3、緩解皮膚干燥和干咳的癥狀。
4、2.桑葚能補血養(yǎng)陰，用于治療心悸失眠、頭暈耳鳴，緩解肝腎陰虛癥狀。
5、 3.核桃仁，可以治療牙齒松動、腰膝酸軟，具有補血益氣、潤燥化痰的作用。
6、可用于治療虛寒型咳喘。
7、4.黑豆富含氨基酸和微量元素，能補益黑發(fā)，清除人體內(nèi)的自由基。
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