大家好,小物來為大家解答以上的問題。常做什么運動可以瘦腰(常做什么運動可以瘦腰和肚子)這個很多人還不知道,現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1. 交錯腿的垂直運動
2. 長手臂的屈曲運動
3. 躺著抬腿的收腹運動
4. 健身球上的屈曲運動
5. “自行車”運動
6. “船長的座椅”運動
7. 伸直雙腿的收腹運動
8. 手臂和腳尖著地的平板運動
本文到此分享完畢，希望對大家有所幫助。
標(biāo)簽：
免責(zé)聲明：本文由用戶上傳，與本網(wǎng)站立場無關(guān)。財經(jīng)信息僅供讀者參考，并不構(gòu)成投資建議。投資者據(jù)此操作，風(fēng)險自擔(dān)。 如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！