前列腺炎怎樣自我治療（前列腺炎自我治療方法）

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1、前列腺炎容易復(fù)發(fā)，很難徹底治愈，所以日常的自我治療和自我預(yù)防非常重要。

2、前列腺炎平時(shí)自我治療的方法：一、心情一定要舒暢，避免精神緊張，生活的壓力可能會(huì)增加前列腺增大的機(jī)會(huì)。

3、臨床上， 當(dāng)生活壓力減緩后，慢性前列腺炎的癥狀會(huì)有所緩解，所以平時(shí)要盡量保持放松；2、應(yīng)飲食清淡，多吃蔬菜，避免飲酒，辛辣、咸、煙酒辛辣食物會(huì)刺激前列腺充血、水腫，不利于炎癥的消退， 另一方面降低了藥物在體內(nèi)的抗菌作用；3、應(yīng)加強(qiáng)體育鍛煉，避免騎行、久坐、擠壓，多活動(dòng)，多鍛煉身體，久坐辦公室或司機(jī)易患前列腺炎，因?yàn)殚L(zhǎng)期久坐，前列腺受到壓迫，氣血不暢。

4、 從而引起炎癥；4.保持腰腹保暖，切忌貪涼，不要長(zhǎng)時(shí)間坐在冰冷的石頭上，因?yàn)楹鋾?huì)加重前列腺炎的癥狀；5、日常生活規(guī)律，避免頻繁性交，性生活適度，避免前列腺肥大。

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