大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月經(jīng)期間吃西瓜有什么危害，月經(jīng)期間吃西瓜好不好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、經(jīng)期可以適量少吃西瓜，不要一次吃太多，因為西瓜性寒，吃多了容易引起腹痛腹瀉。
2、月經(jīng)期間，最好吃些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，吃點熱的，喝點紅糖水，煮點湯。
3、 比如：紅棗枸杞桂圓薏米粥，老母雞湯，豬蹄花生湯。
4、忌辛辣刺激性寒涼食物，忌飲酒，盡量不碰冷水，注意保暖，避免受涼感冒，保持心情愉快。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標簽： 月經(jīng)期間吃西瓜好不好
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