大家好，樂天來為大家解答以下的問題，月子里腰疼怎么補救最有效，月子里腰疼怎么補救很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、坐月子期間腰痛的情況，主要是氣血虛弱、缺鈣、腎虛、長期臥床等一些因素造成的，這個時候如果著涼就非常容易陷入病根。
2、所以這個時候可以通過熱敷、冷敷及時調整來改善。
3、 一般可以通過艾灸或者中藥熱熏來緩解。
4、同時，適當的活動其實應該對月子病的預防更好。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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