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1、病情分析：如果產(chǎn)后能早期鍛煉，可以防止腹肌松弛，有利于身體的恢復，也有利于盆底肌肉的恢復，促進惡露排出。
2、如果是正常的產(chǎn)婦，那么產(chǎn)褥期保健運動將在產(chǎn)后第二天開始。
3、 但需要逐漸增加運動量，產(chǎn)后6周后再選擇其他運動減肥。
4、產(chǎn)褥期一定要注意避免長時間站立或下蹲，會引起子宮脫垂等等。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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