大家好，樂天來為大家解答以下的問題，每天做引體向上能長高嗎，做引體向上能長高嗎很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、做引體向上不會促進身高。
2、這種運動主要是用來鍛煉上肢的肌肉力量，青少年長高主要是從雙膝開始，所以青少年可以多做一些可以拉伸膝蓋的運動來促進生長。
3、 比如孩子白天可以打籃球、踢足球、跳高、跳遠等運動，周末可以適當游泳。
4、除了通過運動促進身高，還需要營養(yǎng)均衡不挑食，多注意曬太陽補鈣，同時要有良好的作息習慣，保證充足的睡眠時間。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 做引體向上能長高嗎
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