胃疼怎么辦怎么緩解最快方法（吃涼的胃疼是怎么回事）

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吃了冷食后胃疼，原因如下：

1.食物太涼，導(dǎo)致胃痙攣。這種疼痛在吃了溫?zé)岬氖澄?，喝了溫?zé)岬乃罂赡軙?huì)緩解。也可以熱敷，在胃腔里放一個(gè)熱水袋就會(huì)逐漸緩解。

2、長(zhǎng)期吃冷食導(dǎo)致胃痛，甚至便溏，這就是所謂的脾胃虛寒。這類(lèi)患者通常舌質(zhì)淡，舌質(zhì)紫暗，舌苔薄白膩，體胖。但也有部分患者四季末體瘦不溫，可能伴有陽(yáng)虛。

吃冷食可能會(huì)引起腹瀉、惡心、胃痛等。

調(diào)理方面，以黃芪建中湯為主，具有溫胃健脾散寒的功效。平時(shí)可以適當(dāng)增加生姜，避免吃太冷的食物，如冰淇淋、冰水、冷飲等。

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