大家好，樂天來為大家解答以下的問題，每天晚上按摩腳心有什么好處，按摩腳心有什么好處很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 腳底有60多個穴位，人體內(nèi)臟在腳底有反射區(qū)。
2、足部按摩可以疏通體內(nèi)經(jīng)絡，增強新陳代謝，協(xié)調臟腑關系。
3、涌泉穴是腎經(jīng)的重要穴位。
4、按摩足部涌泉穴，可以減輕腎臟的負擔，改善腎臟的功能，加強保健，使人精力充沛。
5、按摩腳底可以有效改善血液循環(huán)，提高腳底溫度，減輕心臟負荷，對手腳冰涼的人有很好的改善作用。
6、此外，還能促進新陳代謝，加速乳酸等代謝產(chǎn)物的排出，緩解肌肉酸痛的癥狀。
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標簽： 按摩腳心有什么好處
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