大家好，樂天來為大家解答以下的問題，女人經期注意事項飲食，女人經期注意事項有哪些很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、 月經是女性特有的階段，一個月來一次。
2、因為經期抵抗力下降，容易被感染，所以經期注意事項如下：一、建議經期休息，不要從事劇烈運動，如跑步、游泳等。
3、第二，經期經血容易滋養(yǎng)細菌，經期不要同房，經期也不能做婦科檢查。
4、三、經期飲食建議略清淡，少吃辛辣刺激性食物，不吃冰鎮(zhèn)食物，以免引起胃痛。
5、第四，注意衛(wèi)生。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 女人經期注意事項有哪些
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