研究人員發(fā)現(xiàn)，與標準的高強度間歇訓練和中等至高強度的持續(xù)訓練相比，在冠心病患者中進行北歐式步行的結(jié)果是，功能能力和進行日常生活活動的能力有更大的提高。他們的隨機臨床試驗結(jié)果發(fā)表在加拿大心臟病學雜志上。
重大心血管事件后的心血管康復(fù)和運動訓練計劃與功能能力和心肺健康以及心理健康的顯著改善有關(guān)。然而，有些人不喜歡單調(diào)的運動形式，例如步行和固定自行車，因此一旦完成心血管康復(fù)計劃，他們可能會停止運動。研究人員探索了可能吸引更多人的更多樣化的鍛煉選擇，以確定他們是否可以讓更多的人繼續(xù)鍛煉以及可能獲得哪些好處。
越來越多的證據(jù)表明，非常規(guī)運動干預(yù)，例如高強度間歇訓練和越野行走，在提高通過 6 分鐘步行測試測量的功能能力方面比傳統(tǒng)運動方法更有效——這是冠狀動脈患者心血管事件的重要預(yù)測指標。動脈疾病。北歐式步行是一種增強的步行運動形式，它使用專門設(shè)計的桿子來進一步鍛煉上肢和下肢肌肉。
“患有冠狀動脈疾病的患者經(jīng)常表現(xiàn)出功能能力下降、生活質(zhì)量低下以及隨后發(fā)生心血管事件和死亡的風險增加，”首席研究員 Jennifer L. Reed 博士解釋說，運動生理學和心血管健康實驗室，部門心臟預(yù)防和康復(fù)，渥太華大學心臟研究所;醫(yī)學院;和加拿大渥太華渥太華大學健康科學學院人體動力學學院。
研究人員比較了 12 周康復(fù)與 1) 高強度間歇訓練的長期效果;2)中等強度到高強度的持續(xù)訓練;3) 越野行走，對冠心病患者功能能力、生活質(zhì)量和抑郁癥狀的影響。130 名患者被隨機分配到這三組中的一組進行為期 12 周的訓練，然后進行為期 14 周的觀察期。
標簽：
免責聲明：本文由用戶上傳，與本網(wǎng)站立場無關(guān)。財經(jīng)信息僅供讀者參考，并不構(gòu)成投資建議。投資者據(jù)此操作，風險自擔。 如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除！