大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腳踝韌帶拉傷恢復步驟，腳踝韌帶拉傷怎么恢復很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、腳踝韌帶主要分布于腳踝的兩側，其中外側為距腓前韌帶、跟腓韌帶、距腓后韌帶。
2、內側為三角韌帶，包括脛距前韌帶、脛距后韌帶、跟脛韌帶、脛舟韌帶等。
3、除此之外脛腓骨之間還有脛腓韌帶。
4、踝部韌帶損傷不但引起踝部疼痛，而且可以導致踝關節(jié)穩(wěn)定性破壞，繼發(fā)關節(jié)軟骨損傷發(fā)生創(chuàng)傷性關節(jié)炎。
5、踝關節(jié)韌帶損傷后應進行以下處理：立即制動踝部冰敷。
6、2、到醫(yī)院進行踝關節(jié)X光、磁共振檢查。
7、3、如果無骨折可以用石膏外固定4～6周。
8、如果出現骨折或韌帶損傷嚴重（關節(jié)間隙改變）者，可以住院行手術治療。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 腳踝韌帶拉傷怎么恢復
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