大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，孕婦可以吃開心果不?，孕婦能不能吃開心果很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、病情分析：孕婦可以吃開心果。
2、開心果又稱阿月渾子、胡棒子、無(wú)名子，是常見堅(jiān)果之一。
3、核桃入肝、胃經(jīng)，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，孕婦吃開心果的好處：1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)：孕婦因?yàn)樘涸诟怪袝?huì)需要大量的營(yíng)養(yǎng)來(lái)維持自己和胎兒的健康，而開心果中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)量多且全面，但要注意適量，否則會(huì)出現(xiàn)消化不良。
4、2.潤(rùn)腸通便：開心果屬于植物果實(shí)，有潤(rùn)腸通便的功效，很多孕婦由于陽(yáng)氣較盛，易出現(xiàn)便秘等上火變現(xiàn)，適量吃開心果可以緩解。
5、3.保持身材：孕婦需要大量的營(yíng)養(yǎng)會(huì)出現(xiàn)體重大幅度增加的情況，開心果營(yíng)養(yǎng)豐富且有較強(qiáng)的飽腹感，有助于控制體重而不缺乏營(yíng)養(yǎng)。
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標(biāo)簽： 孕婦能不能吃開心果
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