大家好，樂天來為大家解答以下的問題，如何長(zhǎng)高的科學(xué)方法16歲，如何長(zhǎng)高的科學(xué)方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、身高是伴隨著骨骼發(fā)育的成長(zhǎng)來說的，所以想要快速長(zhǎng)高是比較困難的，但是可以在平時(shí)生活中通過長(zhǎng)期鍛煉來進(jìn)行改善。
2、一般想要快速長(zhǎng)高，打籃球是比較有效的方法，因?yàn)樵诖蚧@球過程中人體會(huì)大量的出汗，從而有利于舒緩骨骼，在一定程度上能促進(jìn)骨骼的發(fā)育，于是就會(huì)慢慢的長(zhǎng)高。
3、但是建議在平時(shí)還是要多補(bǔ)充新鮮的水果蔬菜，這樣能夠增強(qiáng)自身的體質(zhì)，從而促進(jìn)發(fā)育。
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標(biāo)簽： 如何長(zhǎng)高的科學(xué)方法
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