大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，胃不好怎么樣養(yǎng)胃，胃病怎么養(yǎng)胃很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、胃不好的患者養(yǎng)胃可以從兩個(gè)方面養(yǎng)胃，生活方面和飲食習(xí)慣方面。
2、生活方面，要注意養(yǎng)成良好的作息時(shí)間，注意腹部的保暖，平時(shí)注意多做有氧運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)胃腸消化。
3、飲食方面要注意，食物要清淡易消化為主，經(jīng)常喝些養(yǎng)胃粥，三餐要定時(shí)定量，不可暴飲暴食。
4、還要注意忌口，不要吃辛辣、油炸等不易消化的食物。
5、保持良好的心情，避免緊張、焦慮等不良情緒。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 胃病怎么養(yǎng)胃
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