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1、芹菜含有豐富的膳食纖維,可以促進腸道蠕動,預(yù)防便秘。
2、同時,芹菜還富含礦物質(zhì),尤其是鉀。
3、 可以平衡攝入過多的鈉,然后起到輔助降低血壓的作用。
4、芹菜往往有一些特殊的味道,吃了之后可以很好的促進消化液的分泌。
5、胃口不好的人,適當(dāng)吃點芹菜。
6、 通過其特殊的味道,可以刺激食欲,健脾胃。
7、因此,芹菜具有明顯的輔助降壓、促進腸道蠕動、健脾開胃的作用。
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標(biāo)簽: 芹菜的作用是什么
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