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1、晚上說夢(mèng)話是常見癥狀。
2、兒童期說夢(mèng)話的癥狀完全和神經(jīng)系統(tǒng)不發(fā)達(dá)有關(guān)。
3、你不需要治療。
4、平時(shí)不要經(jīng)常罵寶寶。
5、給寶寶創(chuàng)造一個(gè)良好的成長(zhǎng)環(huán)境，會(huì)逐漸改善的。
6、成年人說夢(mèng)話的癥狀大多與精神心理活動(dòng)有關(guān)。
7、 比如平時(shí)工作壓力太大，精神太緊張。
8、要改善這種癥狀，首先要有一個(gè)良好的精神狀態(tài)，調(diào)整好自己的生活節(jié)奏，不要有太大的心理壓力。
9、其次，多運(yùn)動(dòng)，不要熬夜。
10、最后，要生活規(guī)律，睡前放松，不吃高熱量食物。
11、 晚餐不要太飽，睡前不要喝咖啡等容易興奮大腦的飲料。
12、如果夢(mèng)話癥狀沒有改善，可以服用藥物治療，比如安神補(bǔ)腦片。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 夜里說夢(mèng)話怎么治療
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