大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，鈣和鋅什么時(shí)間吃最好吸收，鈣和鋅什么時(shí)間吃最好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、鈣和鋅對(duì)人體的生長(zhǎng)發(fā)育起著重要的作用。
2、如果缺鈣，可能會(huì)導(dǎo)致生長(zhǎng)緩慢、骨骼發(fā)育延遲、體重減輕、磨牙延遲、出牙延遲和出汗。
3、缺鋅會(huì)導(dǎo)致食欲不振、口腔潰瘍、頭發(fā)變黃等。
4、鈣和鋅通常是， 需要通過(guò)胃液的分泌來(lái)消化吸收。
5、鋅建議飯后一小時(shí)服用，鈣可在晚上睡前或飯后一小時(shí)服用。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 鈣和鋅什么時(shí)間吃最好
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