大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，產(chǎn)婦吃什么奶水多煲豬腳，產(chǎn)婦吃什么奶水多很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、產(chǎn)婦一般在水下喝奶水多的湯，如豬蹄湯、鯽魚(yú)湯、榴蓮湯、甲魚(yú)湯等。
2、最好每頓都有粥。
3、不過(guò)第一周最好不要吃太油膩，第一個(gè)月奶水也不多。
4、過(guò)了月，奶水自然就多了，這樣寶寶就可以每天吮吸刺激乳頭了。
5、 產(chǎn)婦蔬菜可以吃一些茭白、豌豆、豆腐、生菜、黃花菜等。
6、水果可以吃一些富含維生素、具有催乳作用的水果，如猴桃、木瓜等。
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標(biāo)簽： 產(chǎn)婦吃什么奶水多
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