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1、 如果一口氣后反復(fù)疼痛，應(yīng)及時停止運動，在下一次運動中盡可能地熱身，并循序漸進地加強運動強度，以減少一口氣的發(fā)生。發(fā)散氣本質(zhì)上不是器質(zhì)性變化，就是發(fā)散氣引起的疼痛。
2、 無肌肉損傷、腸穿孔、腸梗阻等嚴重外科疾病。
3、 運動前，如果熱身運動不充分，突然快速或劇烈運動，容易導致組織器官失調(diào)，造成局部生理性痙攣，特別是腹痛。出現(xiàn)這種情況時，應(yīng)盡快停止運動，適當休息，給予局部熱敷、理療等。
4、 叉氣的癥狀大多可以很快緩解。但是，不能掉以輕心。有時候運動不當容易造成意外傷害，包括腸扭轉(zhuǎn)。如果4小時不能解氣，建議患者去醫(yī)院，以免耽誤重大疾病的診治。
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