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1、 肚子大大多是腹部脂肪多或者皮下脂肪多造成的。這是長期過量攝入能量導致的脂肪堆積，也與體內性激素水平的變化有關。所以要從其發(fā)病機理制定減肥計劃，即科學安排飲食，
2、 嚴格限制碳水化合物、高脂肪等食物的攝入。其次，可以通過調節(jié)腸道微生態(tài)來改善激素水平的變化。另外，結合運動，可以更有效的減少腹部脂肪。
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