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1、女性孕期可以吃牛肉，牛肉營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，性平味甜，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、煙酸、維生素、鈣、鐵、磷、鎂等營(yíng)養(yǎng)成分。
2、具有健脾和胃、補(bǔ)氣養(yǎng)血、減肥、抗腫瘤的功效。
3、孕期可以吃牛肉，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
4、 可以強(qiáng)健筋骨，增強(qiáng)體質(zhì)。
5、牛肉含鐵量高，可以促進(jìn)血紅蛋白的合成，有效預(yù)防孕期貧血。
6、另外，建議多吃新鮮蔬菜和水果。
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標(biāo)簽： 懷孕可以吃牛肉嗎
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