大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，西紅柿的熱量是多少克，西紅柿的熱量是多少很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！
1、疾病分析：西紅柿的熱量很低，每100克西紅柿只有19卡路里，是很好的健康食品。
2、它含有大量的維生素C、維生素B、膳食纖維、胡蘿卜素，以及氨基酸、鈣離子、鐵離子等一些人體必需的礦物質(zhì)。
3、 適量吃西紅柿，可以為新陳代謝提供必需的營(yíng)養(yǎng)，并能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘。
4、豐富的維生素C還能起到一定的美白皮膚的作用。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 西紅柿的熱量是多少
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