大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕期吃核桃的最佳時間是幾個月，孕期吃核桃的最佳時間很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、 一般要從懷孕第三四個月開始吃核桃。核桃雖小，但營養(yǎng)價值很高，被稱為腦黃金。500克核桃仁相當于2500克雞蛋或4750克牛奶的營養(yǎng)價值。準媽媽吃核桃，有利于寶寶大腦的發(fā)育。一般來說，
2、 準媽媽要吃核桃，最好在早餐和午餐之間，或者午餐和晚餐之間，每天4-5個核桃。孕婦買核桃要挑丑的不要挑好的。越好看的用雙氧水整容幾率越大，核桃越飽滿越好。核桃的顏色，
3、 應該是卡其色，暗黃色，棕黃色。所以孕婦吃核桃一定要注意核桃的質量。
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標簽： 孕期吃核桃的最佳時間
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