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韭菜的功效如下：
1.它能刺激體內(nèi)的陽氣。在中醫(yī)食療中，韭菜俗稱楊洋草。對于經(jīng)常四肢冰涼、手腳氣血運化不足的人，適當攝入一些韭菜，可以刺激氣血循環(huán)，增強陽氣。
2.韭菜能為身體提供豐富的膳食纖維，從而調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)，提高免疫力，對腸道傳染病的預防起到積極作用。
由于韭菜含有豐富的膳食纖維，在禁忌癥方面，如潰瘍性結腸炎、消化性潰瘍的人，在食用時一定要注意避免過量攝入韭菜，否則可能會增加傷口負擔，導致病情加重。對于肝陽上亢或心火旺盛的人，
如果體內(nèi)陽氣過強，在食用韭菜時應嚴格限制，否則由于對陽氣的刺激作用，還可能引起眼睛發(fā)紅、喉嚨痛等不良后果。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 韭菜的功效是什么
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