大家好，樂天來為大家解答以下的問題，孕婦維生素怎么補，孕婦維生素怎樣補很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 孕婦應(yīng)該服用維生素補充劑，首先，在懷孕早期，通過飲食。例如，他們可以多吃新鮮的水果和蔬菜，如芹菜、西紅柿、大蒜、橙子、柚子、葡萄、草莓和柿子，它們含有大量的維生素。除了食物補充劑，
2、 也可以通過服用復合維生素片來補充維生素。一般從懷孕第三個月開始補充維生素。懷孕第四到第六個月，孕婦和胎兒對維生素的需求量比較大。所以這期間需要補充的維生素種類和數(shù)量也增加了。
3、 你可以通過服用多種維生素來補充孕婦和胎兒需要的多種維生素。但也需要在醫(yī)生的指導下，結(jié)合自身的維生素需求來補充。太多也是有害的。
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標簽： 孕婦維生素怎樣補
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