大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腰肌勞損按哪個(gè)部位能緩解疼痛，腰肌勞損按摩手法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：隨著社會(huì)壓力的增加，長時(shí)間站立的工作增多，腰肌勞損患者越來越多。
2、按摩是更好的治療方法。
3、1.自我按摩，按摩腰肌，雙手掌心自上而下按摩腰?。挥谜浦戈P(guān)節(jié)按摩腰椎兩側(cè)的肌肉， 這兩個(gè)動(dòng)作進(jìn)行兩分鐘，每分鐘120次左右。
4、2.去醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)生按摩。
5、滾、揉、捏、壓、拔皆可。
6、治療腰肌勞損，需要堅(jiān)持治療，才能達(dá)到更好的治療效果。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 腰肌勞損按摩手法
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