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1、陰虛內(nèi)熱的調(diào)理方法有：1。
2、日常調(diào)理：早睡，晚上9-10點(diǎn)入睡，睡眠時間不要超過午夜(晚上十一點(diǎn))。
3、因為晚上人體入陰，陰盛，正是養(yǎng)陰之時，熬夜耗陰耗津液。
4、二、飲食調(diào)理：多吃新鮮多汁的蔬果(新鮮蓮藕、菱角、葡萄、梨、山竹等。
5、);忌羊肉、狗肉等溫性肉類，多吃鴨肉、鯽魚、豬蹄；三、藥膳：銀耳、枸杞、麥冬、冰糖湯、蘆根、麥冬、枸杞子等茶飲。
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