大家好，樂天來為大家解答以下的問題，晚上吃雪糕會不會長胖?，晚上吃雪糕會發(fā)胖嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、晚上吃冰淇淋會讓你變胖。
2、冰淇淋的主要成分是奶油和糖，是人發(fā)胖的重要因素之一。
3、過量食用冰淇淋，容易導(dǎo)致人體內(nèi)脂肪的增加，進(jìn)而使人發(fā)胖。
4、冰淇淋的熱量和卡路里都很高。
5、晚上吃冰淇淋，很容易使冰淇淋中的熱量和卡路里停留在人體內(nèi)，會造成人體發(fā)胖。
6、冰淇淋是一種冷凍食品。
7、過量食用冰淇淋會使人發(fā)胖。
8、一些腸胃不適的人過量食用冰淇淋，容易導(dǎo)致腹瀉、腹脹，對人體產(chǎn)生不良影響。
9、建議想減肥的人晚上不要吃冰淇淋，盡量用其他低熱量低脂肪的食物代替冰淇淋。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 晚上吃雪糕會發(fā)胖嗎
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