大家好，樂天來為大家解答以下的問題，吃麥片能減肥嗎，吃燕麥減肥嗎很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、吃燕麥不會(huì)減肥，因?yàn)檠帑溡灿袩崃?，尤其是有添加劑的燕麥?/p>
2、任何導(dǎo)致熱量過多的食物或因素都會(huì)使患者肥胖。
3、即使是純燕麥片，所含的熱量也幾乎與普通主食相同，而且含有更多的粗纖維。
4、因此，患者在減肥的過程中可以用燕麥片代替主食，可以幫助患者有明顯的飽腹感，延緩饑餓感的產(chǎn)生，因此可以幫助患者順利減肥。
本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。
標(biāo)簽： 吃燕麥減肥嗎
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