大家好，樂天來為大家解答以下的問題，白天老打哈欠怎么回事，白天總是犯困怎么回事很多人還不知道，現在讓我們一起來看看吧！
1、白天嗜睡可分為生理性和病理性。
2、生理性嗜睡一般是由于前一天晚上沒有休息好，或者長時間睡眠不足。
3、也可能是因為季節(jié)原因，比如春秋不足。
4、如果是這種類型的困倦，經過適當的睡眠和調養(yǎng)，可以緩解困倦狀態(tài)。
5、還有一種是脾虛，由于脾虛或飲食不當、情志因素、作息失調等原因，導致脾功能衰竭，氣血不足，導致白天嗜睡。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
標簽： 白天總是犯困怎么回事
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