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1、疾病分析：這個要適當(dāng)降低自己的性欲，不要經(jīng)常想那些齷齪的事情，尤其是在孤獨的情況下。
2、如果經(jīng)常一個人，那就遠(yuǎn)離手機里的下流視頻和圖片。
3、注意生活規(guī)律和生活調(diào)整，避免穿得太緊。
4、按時睡覺，晚餐不易飽，被褥不宜過暖或過重，睡眠不易仰臥、俯臥。
5、睡前不容易吃辣、煙、酒、咖啡等食物。
6、睡覺的時候制止它，盡量不要讓它接觸性器官。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 性欲強怎么辦
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