經(jīng)期水果禁忌大全（經(jīng)期水果吃什么）

大家好，樂(lè)天來(lái)為大家解答以下的問(wèn)題，經(jīng)期水果禁忌大全，經(jīng)期水果吃什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、女性經(jīng)期可以吃的水果主要有蘋果、楊梅、櫻桃、獼猴桃、橙子、葡萄、香蕉、芒果等。

2、這些水果富含維生素、微量元素和礦物質(zhì)，對(duì)女性健康有益。

3、但是需要注意的是，這些從冰箱里拿出來(lái)的水果并不能馬上食用。

4、在這種情況下，水果屬于寒性食物。

5、經(jīng)期食用它們，容易導(dǎo)致宮寒、痛經(jīng)等疾病的發(fā)生，對(duì)健康造成嚴(yán)重影響。

6、因此，你需要在水果與室溫一致時(shí)食用它們。

7、在此期間，飲食和生活上的各種保養(yǎng)，都有助于促進(jìn)健康，減少疾病的發(fā)生。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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