大家好，樂天來為大家解答以下的問題，回奶的食物和水果有哪些，回奶的食物是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、回奶的食物有很多，山楂、韭菜、苦瓜、大白菜、豆類、蘑菇、白蘿卜、茄子、南瓜、紅薯、玉米，都有回奶的作用。
2、麥芽炒熟后加水服用，回奶效果明顯。
3、不過具體情況因人而異。
4、想要回奶，首先需要減少哺乳次數(shù)，少吃營養(yǎng)湯。
5、佩戴合適的胸罩，避免擠壓乳房。
6、如果真的漲的厲害，可以擠出一些奶來，會逐漸回奶的。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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