趴著睡覺的危害視頻（趴著睡覺的危害）

大家好，樂天來(lái)為大家解答以下的問題，趴著睡覺的危害視頻，趴著睡覺的危害很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來(lái)看看吧！

1、經(jīng)常趴著睡的人會(huì)阻礙血液循環(huán)，影響神經(jīng)傳導(dǎo)，尤其是長(zhǎng)期把手臂放在頭下的人，容易出現(xiàn)手臂麻木酸痛的現(xiàn)象。

2、而且長(zhǎng)期不良的睡姿會(huì)造成短期的視力模糊和休息不好，長(zhǎng)期會(huì)影響工作和學(xué)習(xí)。

3、如果午飯后馬上趴著睡，會(huì)影響胃的消化功能，難以消化，還會(huì)造成大腦缺氧，導(dǎo)致頭暈耳鳴。

4、所以睡覺的時(shí)候要保持正確的姿勢(shì)，不要趴著睡，以免造成呼吸不暢，胸部不適。

5、短時(shí)間趴著睡影響不大，但不建議超過(guò)半小時(shí)，以免手腳麻木、腦缺血缺氧。

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