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1、女性經期可以吃少量香蕉。
2、香蕉營養(yǎng)豐富。
3、香蕉含有豐富的膳食纖維，能促進胃腸蠕動，幫助排便，緩解經期便秘。
4、女性月經期受內分泌影響，容易煩躁，吃點香蕉可以緩解。
5、香蕉含有豐富的維生素和礦物質，可以提高女性自身免疫力，還具有美容養(yǎng)顏、美白肌膚、延緩衰老的功效。
6、香蕉性寒，食用過量可能導致痛經。
7、注意經期保養(yǎng)。
本文到此結束，希望對你有所幫助。
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