大家好，樂天來為大家解答以下的問題，晚上喝蜂蜜水好不好呢，晚上喝蜂蜜水好不好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、病情分析：晚上適量喝點(diǎn)蜂蜜水是有好處的，但是要注意不能喝太多。
2、蜂蜜本身具有一定的潤腸通便、安神助眠的功效。
3、睡前一小時左右喝蜂蜜水能有效促進(jìn)新陳代謝，能起到一定的助眠作用。
4、但需要注意的是，由于蜂蜜水含有大量糖分，晚上睡前喝多了可能會導(dǎo)致血糖升高，不利于人體新陳代謝。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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