大家好，樂天來為大家解答以下的問題，銀耳蓮子羹的功效和做法，銀耳蓮子羹的功效是什么很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、 銀耳蓮子湯的功效如下：1。
2、能養(yǎng)津液，潤肺養(yǎng)胃，因為從中醫(yī)食療的角度來說，銀耳味甘、淡、平，入肺、胃經(jīng)。
3、對于勞咳、痰中帶血、口渴、病后體虛、氣短乏力者，適當飲用銀耳蓮子湯，有很好的養(yǎng)津液、潤肺養(yǎng)胃的作用。
4、2.能養(yǎng)血安神，促進睡眠，因為這種湯里的蓮子味甘、澀、平，入心。
5、對于心煩、不安、驚嚇、失眠的人，適當喝點銀耳蓮子湯，有很好的養(yǎng)血安神、促進睡眠的作用。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
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