頭發(fā)干枯毛躁怎么護(hù)理還很癢（頭發(fā)干枯毛躁怎么護(hù)理）

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1、條件分析：頭發(fā)干燥、脾氣暴躁，應(yīng)選擇弱堿性、有滋養(yǎng)保濕功能的洗發(fā)水。

2、而且漂洗后可以在發(fā)尾涂抹一些護(hù)發(fā)素，可以讓頭發(fā)更加柔順。

3、但要注意洗頭的頻率，避免頻繁洗頭，以免造成頭皮皮脂腺分泌的油脂被徹底洗掉，加重頭發(fā)的干燥。

4、對(duì)于干枯毛躁的干性發(fā)質(zhì)，一周洗頭2-3次就可以了，這樣可以保持頭發(fā)的清爽，防止?fàn)I養(yǎng)成分的過(guò)度流失，保護(hù)頭皮。

5、此外，應(yīng)避免頻繁燙發(fā)和染發(fā)，這也可能損害發(fā)質(zhì)，加重干發(fā)和短發(fā)。

6、而且頭發(fā)干枯毛躁，可能也和體內(nèi)維生素缺乏有關(guān)。

7、平時(shí)可以多吃新鮮的蔬菜和水果，以及芝麻、核桃、黑豆等食物。

8、可以增加脂肪酸的含量，為頭發(fā)提供豐富的營(yíng)養(yǎng)。

本文到此結(jié)束，希望對(duì)你有所幫助。

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