學習跆拳道用作健身還是不錯，用作防身就不夠?qū)嵱昧恕Ｈ绻銓W了跆拳道就會知道，跆拳道很難用于實戰(zhàn)搏擊。你提到的劍道，用作防身還是有可能的，不過也還不夠好。學了劍道，在生活中有木棍之類的，都可以用來搏擊。不過由于是械斗，你不一定什么時候都能在手邊找到東西。再加上學習劍道，一開始學習禮儀和知識的時間較長，需要學習一定時間以后才開始提升實戰(zhàn)能力。所以如果學習劍道，建議作為補充械斗知識去學習，主要學一些徒手格斗。例如散打、柔道就不錯。在上海的話有巴西柔術(shù)和綜合格斗的館的，算是用作格斗最為實用的了，比起傳統(tǒng)的單單學習散打或柔道都更為先進。你雖然力量不夠好，但年輕，身高也不低，所以學習這些東西沒什么問題。只不過，學習這些東西的話，不一定很適合女生，不夠優(yōu)雅，不知你會否覺得太粗魯。如果想選擇優(yōu)雅一些的武術(shù)，合氣道非常不錯。雖然學習合氣道，搏擊能力提升得不快，但是用作防身術(shù)，合氣道還是完全能夠勝任了。再加上合氣道非常優(yōu)雅，無大開大合，適合女生。我個人還愛好截拳道，截拳道本應該相當適合街頭打斗，適合防身，不過說實話，國內(nèi)好一點的截拳道道館很少，很多教練無足夠經(jīng)驗，跟他們學，實戰(zhàn)能力提升也不快。所以綜述，如果不怕粗魯，可以學習綜合格斗和巴西柔術(shù)，如果想選擇優(yōu)雅一點的，合氣道合適
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