治療睡眠呼吸暫停可以改善認知能力下降患者的記憶力

人們越來越認識到睡眠在我們的大腦健康中所起的重要作用。越來越多的證據表明，睡眠障礙可能會增加患癡呆癥的風險。

我和悉尼大學的同事發(fā)表了一項新研究，表明在短期內治療患有輕度認知障礙的老年人的睡眠呼吸暫?？梢愿纳朴洃浟Γ荒芨纳破渌J知領域。

由于目前還沒有治療或治愈癡呆癥的方法，因此越來越多的努力集中在開發(fā)新的方法來減緩其進展。輕度認知障礙是介于正常衰老的預期認知衰退和更嚴重的癡呆衰退之間的階段。

在輕度認知障礙中，個人、家人和朋友注意到認知變化，但個人仍然可以成功地進行日?；顒?。輕度認知障礙與隨后幾年患癡呆癥的風險增加有關。

研究人員認為，這是干預以幫助預防未來癡呆癥診斷的最佳時機。因此，尋找減緩輕度認知障礙患者認知能力下降的新方法非常重要。

睡眠對我們的大腦健康有多重要?

睡眠優(yōu)化了我們大腦穩(wěn)定和鞏固新學到的信息和記憶的能力。這些過程可以發(fā)生在睡眠的所有不同階段，深度睡眠(也稱為第 3 階段或恢復性睡眠)起著關鍵作用。

我們現在還知道，glymphatic 系統(tǒng)或大腦的廢物管理系統(tǒng)在睡眠期間非?；钴S，尤其是在深度睡眠期間。這個過程可以清除我們大腦白天積累的廢物，包括毒素。

大腦中的毒素包括 β-淀粉樣蛋白，它是阿爾茨海默病發(fā)展過程中的關鍵蛋白質之一。令人不安的睡眠可能會破壞這種清潔過程，并導致大腦中更多的β-淀粉樣蛋白積累。

睡眠在這些重要過程中的重要作用導致了對睡眠中斷(包括睡眠障礙)是否可能與我們隨著年齡增長時的認知變化有關，以及是否與癡呆癥的發(fā)展有關。

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