腰肌勞損怎么治療好得最快的方法（腰肌勞損怎么治療才能好）

大家好，樂天來為大家解答以下的問題，腰肌勞損怎么治療好得最快的方法，腰肌勞損怎么治療才能好很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！

1、腰肌勞損通常是因?yàn)檠康募∪饨钅?，以及韌帶的軟組織長期的慢性損傷所引起的無菌性炎癥。治療以保守治療為主，主要包括糾正不良的生活和工作習(xí)慣，加強(qiáng)腰背部肌肉的鍛煉，同時輔助藥物和物理治療。

2、適當(dāng)?shù)幕顒樱匾獣r在經(jīng)期可佩戴護(hù)腰，在醫(yī)生的指導(dǎo)下加強(qiáng)腰部肌肉的功能鍛煉，避免久坐、久站。使用正確的知識搬運(yùn)重物，適當(dāng)?shù)幕顒咏?jīng)常變換體位可以減輕腰痛。睡覺時選用合適高度的軟枕墊于腰部，也可以減輕腰部的疼痛。在急性期可以佩戴腰帶，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行加強(qiáng)腰背肌的功能鍛煉，如小燕飛、腰部的拱橋等等。

3、消炎鎮(zhèn)痛的藥物對于緩解急性期的腰背部疼痛具有一定的療效，必要時還可加用肌肉松弛劑。當(dāng)腰肌勞損的痛點(diǎn)比較局限時，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用封閉治療，也會取得良好的效果。

本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。

標(biāo)簽： 腰肌勞損怎么治療才能好