大家好，樂天來為大家解答以下的問題，快速去除體內(nèi)濕氣的辦法，快速去除體內(nèi)濕氣方法很多人還不知道，現(xiàn)在讓我們一起來看看吧！
1、體內(nèi)濕氣重的患者，首先要多運(yùn)動。
2、運(yùn)動是排除體內(nèi)濕氣的最好方法。
3、可以通過跑步、打球、跳秧歌、做瑜伽、游泳等活動讓身體出汗，把體內(nèi)的水分逼出來。
4、平時可以多吃紅豆薏米粥，祛濕效果更好。
5、 堅(jiān)持每天用艾草水泡腳，有祛濕的作用。
6、同時可以口服人參健脾丸、沈凌白術(shù)丸、三香砂養(yǎng)胃丸、補(bǔ)中益氣丸等。
7、建議在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇藥物。
本文到此結(jié)束，希望對你有所幫助。
標(biāo)簽： 快速去除體內(nèi)濕氣方法
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