兩歲寶寶抵抗力差怎么辦（寶寶抵抗力差怎么辦）

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兒童抵抗力差通常與年齡有關(guān)，緩解措施如下：

1.飲食：孩子抵抗力差和飲食有關(guān)，要注意均衡飲食，特別是提倡母乳喂養(yǎng)，按時(shí)添加輔食。添加輔食后，要保證每天肉、蛋、奶、魚(yú)、維生素、微量元素的攝入，均衡飲食才能保證孩子少生病。兒童應(yīng)該吃容易消化的食物，

避免或減少食用辛辣、油膩、刺激性食物，禁止攝入高糖食物和飲料；

2、環(huán)境：孩子抵抗力差，有時(shí)是環(huán)境因素造成的，需要注意的是環(huán)境溫度不能過(guò)高或過(guò)低，孩子要根據(jù)環(huán)境溫度增減衣服。如果穿得太多，環(huán)境溫度太高，孩子出汗太多，就會(huì)引起感冒發(fā)燒。

從而影響抵抗力；

3、增加戶外活動(dòng)：多出去走走，曬曬太陽(yáng)，多運(yùn)動(dòng)有助于孩子增強(qiáng)抵抗力，減少生病；

4、睡眠：保證孩子充足的睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量，睡眠有助于孩子的抵抗力；

5.其他方面：孩子在0.5-6歲的時(shí)候抵抗力比較低，隨著年齡的增長(zhǎng)抵抗力會(huì)逐漸增強(qiáng)。如果孩子反復(fù)呼吸道感染，也可以口服增強(qiáng)免疫力的藥物，但需要遵醫(yī)囑。

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